ثني المرفقين ورفع الدمبل حتى مستوى الكتف تقريباً، مع إبقاء المرفقين قريبين من الجانبين، وتجنب تحريكهم للأمام.
قبل شد الذراعين يتعرف الطبيب على هدفك التجميلي من العملية ويفحص درجة ارتخاء الذراعين لتحديد درجة الترهل ونوعه وبالتالي اختيار تقنية تناسب هدفك الجميلي ويعطيك نبذة عنها، ثم يطلب بعض الفحوصات والتحاليل للاطمئنان على الصحة العامة كما يتعرف على تاريخك الطبي والأدوية التي تتناولها حالياً لاتخاذ أي احتياطات طبية لازمة كما يوصي بالتوقف عن التدخين والكحوليات والأدوية المسيلة للدم لمدة لا تقل عن أسبوعين.
أحد أهم العلاجات المستخدمة في شد الجلد هي شد اللغلوغ بالخيوط التجميلية ( شد الجلد بالخيوط ) بدلاً من اللجوء إلى العمليات التجميلية الجراحية التي تتضمن بعض الحوف و الشعور بالقلق من مخاطر الجراحة، وتستخدم هذه التقنية في أماكن مختلفة من الجسم، حيث يمكن استخدام الخيوط في شد الوجه، وكذلك في شد الرقبة والمنطقة أسفل الفك؛ لنحت خط الفك وتقليل ظهور الذقن المزدوجة أي ما تعرف باسم “اللغلوغ”.
نوع عملية شد الصدر: تختلف تكلفة الأنواع المختلفة من عمليات الشد .
بعض الأماكن لإجراء تقنيات شد اللغلوغ التجميلية في بلاد عربية
ممارسة تمرينات قوة شاقة ومكثفة يمكنها التأثير على الأنسجة الضامة للثدي.
وليس معناه أن السبب هو السمنة المفرطة فحسب؛ فقد يكون الشخص نحيل لكن لديه ذقن مزدوج و امتلاء بالرقبة، السبب هو تكتل الدهون في تلك المنطقة وتراكمها وأن الرقبة لا تستهلك دهونها وإنما تتراكم الدهون تحت عملية شد اللغلوغ الجلد حتى تكبر وتتكون تلك الذقن المزدوجة؛ و عند تجربتك لـ شد اللغلوغ بالخيوط تتخلصين من ذاك المظهر بنتائج رائعة دون الإضطرار للعمليات الجراحية..
يعتمد هذا النوع من التدريب على وزن الجسم فقط، ويمكن إجراء هذا التمرين على الأرض، أو على مقعد أو أريكة أو حتى الطاولة.
يعمل زيت جوز الهند على تقوية نسيج الثدي، ويساعد على التخلص من علامات وخطوط التمدد التي تشكلت أثناء الحمل. يتميززيت جوز الهند بأنه أقل دهنية مقارنة بالزيوت الأخرى، ولذلك يمكن تدليكه بسهولة وتركه دون القلق بشأن اتساخ الملابس.
على الرغم من توُّجه العديد من النساء إلى إجراء عملية شد الثدي وإمكانيّة إجرائها على أيدي أطبّاء مَهَرة، إلّا أنّها قد تشتمل على العديد من الآثار والمُضاعفات المُزعجة، التي منها:[٢]
ماهي العلاجات الطبيعية لترهل الثدي؟ تمارين فعالة لشد الثدي
ويتم في هذه التقنية حقن الجلد بمواد مثل حمض الهيالورونيك والتي من شأنها تعزيز إنتاج الكولاجين الذي يزيد من مرونة البشرة ويشد الثدي.
يمكنك زيارة مواقع عيادات دكتور أسماء حجازي على خرائط جوجل من الروابط التالية:
تقول ميساء أن الجلسة لم تستمر طويلاً كذلك لم تحتاج إلى وقت طويل للتعافي، لكن النتائج كانت رائعة و مبهرة بالنسبة لها بعد اسبوعين من الجلسة، فقد عاد بها العمر للعشرينات حيث أصبح جلدها مشدوداً وأكثر نضارة وحيوية، وقد اختفى الذقن المزدوج بشكل تام، كما اختفت هذه التجاعيد المزعجة بالرقبة.